Elina Turpeinen

Olen Elina Turpeinen ja tarjoan Leijonamielessä psykofyysistä fysioterapiaa aikuisille. Minulla on yli 20 vuoden kokemus fysioterapiasta ja hyvinvoinnin tukemisesta. Kohtaan sinut kuunnellen ja kiireettömästi. Koulutukseltani olen:

• psykofyysinen fysioterapeutti
• työfysioterapeutti
• fysioterapeutti cert. mdt
• personal trainer, voimavalmentaja

Hyvinvointi koostuu kehon ja mielen tasapainosta. Esimerkiksi pitkittynyt stressi, haastavat elämäntilanteet voivat ilmetä kehossa jännityksenä, erilaisina kiputiloina, väsymyksenä tai muutoksina hengityksessä. Psykofyysisessä fysioterapiassa opetellaan yksilöllisesti tunnistamaan kehon viestejä sekä löytämään tasapainoinen yhteys omaan kehoon hyödyntäen mm. hengitystä, liikeharjoitteita, kehontietoisuusharjoitteita ja fysioterapeuttisia menetelmiä. Harjoittelu on aina voimavaralähtöistä. Vastaanotolleni voit hakeutua muun muassa seuraavissa asioissa:

• pitkittynyt stressi, jaksamisen haasteet
• vireystilan tunnistaminen ja säätely
• pitkittyneet kivut
• kehon jännitystilat
• rentoutuminen
• hengityksen haasteet
• purentalihasten toimintahäiriöt

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!